jeudi 31 juillet 2025

Ces tacos maison à la viande sont mille fois meilleurs que ceux du fast-food


Ces tacos maison à la viande sont mille fois meilleurs que ceux du fast-food ! 🌮🔥


Découvrez une recette tacos maison simple, rapide et délicieuse, parfaite pour un repas convivial à la maison ! Que vous soyez fan de tacos viande hachée, de tacos poulet, ou que vous souhaitiez tester des tacos sans machine, cette recette vous guide étape par étape.

Apprenez comment faire un tacos façon french tacos, avec une délicieuse sauce fromagère onctueuse, une tortilla moelleuse, et une garniture généreuse. Ce tacos fait maison est croustillant à l'extérieur, fondant à l'intérieur, et ultra gourmand avec du tacos fromage viande ou tacos fromage tout simplement.

💡 Astuce : on vous montre aussi how to make tortillas maison, et la recette sauce fromagère tacos pour un goût digne des meilleurs otacos.

Une recette facile, express, idéale pour une dégustation en famille ou entre amis. Que vous cherchiez une recette rapide et facile, ou une vraie recette familiale de tacos croustillants, vous êtes au bon endroit.

👉 Ne manquez pas cette recette française de tacos maison revisitée et adaptée à toutes les envies !




Bienvenue dans cette nouvelle vidéo !

Aujourd’hui, je vous propose une recette de tacos maison à la viande hachée, fondants, croustillants et hyper savoureux, avec une pâte maison sans robot et une farce riche en légumes et fromage.

C’est une recette facile, parfaite pour un dîner en famille ou entre amis, et vous allez l’adorer !

Suivez bien toutes les étapes pour obtenir des tacos croustillants à l’extérieur et moelleux à l’intérieur.

🍽️ Ingrédients :

🥞 Pour la pâte à tacos (environ 6 grandes pièces) 

2 tasses de lait

1 œuf entier

1 c. à café de sel

1 pincée de poivre noir

1 c. à soupe d’huile végétale

1 tasse de farine de blé

🥩 Pour la farce à la viande :

2 tasses de viande hachée

1 c. à soupe de sauce soja

1 c. à soupe d’ail écrasé

1 pincée de gingembre moulu

½ c. à café de sel

1 pincée de poivre noir

🧅 Légumes et fromages :

1 oignon vert émincé

1 oignon blanc coupé finement

Un petit morceau de tofu émietté

1 poivron jaune coupé en petits dés

1 courgette coupée en petits dés

Fromage cheddar râpé

Mozzarella râpée

🌿 Assaisonnement :

1 c. à soupe de sauce aux huîtres

1 c. à café d’huile de sésame (ou d’huile d’olive)

Ail, poivre noir, sel

Pour la préparation suivez les étapes suivantes :

1. Préparation de la pâte à tacos :

Dans un saladier, mélangez le lait, l’œuf, le sel, le poivre noir et l’huile végétale.

Ajoutez la farine et fouettez jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.

Filtrez la pâte à travers une passoire pour éliminer les grumeaux.

Couvrez et laissez reposer au réfrigérateur pendant 10 minutes.

2. Préparation de la farce :

Mélangez la viande hachée avec la sauce soja, l’ail, le gingembre, le poivre et le sel.

Coupez tous les légumes très finement.

Mélangez la viande avec les légumes et le tofu écrasé.

Ajoutez la sauce aux huîtres, l’huile de sésame (ou olive), et assaisonnez à nouveau.

3. Cuisson de la farce :

Dans une poêle avec un peu d’huile, faites revenir la préparation de viande et légumes jusqu’à cuisson complète.

4. Cuisson des crêpes de tacos :

Chauffez une poêle légèrement huilée à feu moyen.

Versez une louche de pâte, étalez bien pour une couche fine.

Faites cuire des deux côtés quelques minutes puis laissez refroidir.

5. Montage et cuisson des tacos :

Sur chaque crêpe, mettez une couche de cheddar et mozzarella râpés.

Ajoutez une belle cuillère de farce.

Repliez en forme de carré.

Faites dorer les tacos dans une poêle huilée des deux côtés jusqu’à belle coloration.

Et voilà ! Vos tacos maison sont prêts à être dégustés !

Ils sont croustillants, fondants et pleins de saveurs.

Si vous avez aimé cette recette, abonnez-vous à la chaîne, cliquez sur la cloche pour ne rien rater, et laissez un commentaire pour nous dire ce que vous en avez pensé.

Et surtout, partagez cette recette avec vos amis fans de tacos faits maison ! 🌮❤️

À très bientôt pour une nouvelle vidéo gourmande ! :


Et voilà ! Vos tacos maison sont prêts à être dégustés !

Ils sont croustillants, fondants et pleins de saveurs.

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Tilapia croustillant à la poêle en 10 minutes ! Moelleux à l’intérieur, doré à l’extérieur

 Tilapia croustillant à la poêle en 10 minutes ! Moelleux à l’intérieur, doré à l’extérieur

Aujourd’hui, je vous propose une recette délicieuse et simple de filet de tilapia au four croustillant 🐟. Si vous cherchez une idée de recette de poisson au four facile, rapide et saine, cette vidéo est faite pour vous ! Le tilapia est un poisson tendre, léger et très apprécié en cuisine maison. Grâce à cette recette, vous allez découvrir comment cuire le tilapia pour obtenir un résultat savoureux, croustillant à l’extérieur et fondant à l’intérieur. C’est une recette filet de tilapia parfaite pour un repas en famille, un dîner léger ou même un plat raffiné à partager entre amis. 🌟 Ce que vous allez découvrir dans cette vidéo : Comment préparer un filet de tilapia au four pour qu’il soit croustillant et doré. Une astuce simple pour réussir la cuisson du tilapia à la poêle sans qu’il colle. La meilleure méthode pour une recette filet de tilapia grillé facile et rapide. Des idées d’assaisonnements pour varier vos plats de poisson au four. Une alternative saine au poisson frit : le tilapia au four croustillant avec peu de matières grasses. 🍽️ Pourquoi essayer cette recette ? Le poisson tilapia est idéal pour les repas équilibrés car il est riche en protéines, pauvre en graisses et se marie parfaitement avec des légumes, du riz ou une salade. Cette recette de tilapia est non seulement délicieuse, mais aussi accessible à tous : débutants comme passionnés de cuisine. Avec des ingrédients simples et une cuisson au four rapide, vous obtiendrez un filet de tilapia recette rapide qui plaira à toute la famille. Si vous aimez les plats légers mais gourmands, ce tilapia recette au four deviendra vite un incontournable. Que vous cherchiez à préparer un gâteau de poisson maison, un tilapia au four croustillant pour impressionner vos invités, ou simplement un plat de poisson rapide, cette recette est pour vous. Le résultat ? Un filet de tilapia doré, croustillant, parfumé, qui fond en bouche et qui donne envie d’y revenir encore et encore. 📢 N’oubliez pas ! 👉 Abonnez-vous à la chaîne pour plus de recettes faciles et rapides. 👉 Activez la cloche 🔔 pour ne manquer aucune nouvelle vidéo. 👉 Laissez un commentaire pour me dire si vous avez aimé cette recette de tilapia au four et comment vous l’avez personnalisée.


🍽️ Ingrédients (pour 2 à 3 personnes) :

  • 3 filets de tilapia

  • 1 citron vert (Taiti)

  • 2 gousses d’ail finement hachées

  • Une pincée de cumin (très peu, juste pour parfumer)

  • Poivre noir selon votre goût

  • 2 à 3 pincées de sel

  • 3 cuillères à soupe d’huile végétale (huile de soja ou tournesol)

  • 2 tasses de farine de blé (environ 200 g)


👩‍🍳 Étapes de préparation :

  1. Marinade du tilapia :

    • Placez les filets dans un saladier.

    • Ajoutez le jus d’un citron vert, les gousses d’ail hachées, une pincée de cumin, du poivre noir, et du sel.

    • Mélangez bien et laissez mariner pendant 5 à 10 minutes pour que les saveurs s’imprègnent.

  2. Panure express :

    • Versez la farine dans une assiette creuse.

    • Enrobez chaque filet de tilapia dans la farine, des deux côtés. Tapotez pour enlever l’excédent.

  3. Cuisson à la poêle :

    • Faites chauffer l’huile végétale dans une grande poêle à feu moyen.

    • Lorsque l’huile est chaude, ajoutez les filets farinés.

    • Laissez cuire environ 4 à 5 minutes de chaque côté, jusqu’à ce que les filets soient bien dorés et croustillants.

  4. Finition :

    • Égouttez sur du papier absorbant.

    • Servez chaud avec une rondelle de citron, du riz, ou une petite salade fraîche.


Merci d’avoir suivi cette recette rapide et savoureuse !

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Et surtout, partagez cette vidéo à vos proches qui aiment les repas simples et délicieux.
À très bientôt pour une nouvelle recette ! 😋


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mardi 29 juillet 2025

Ces crêpes keto sans farine sont une vraie révélation ! Ultra moelleuses et prêtes en quelques minutes

 Ces crêpes keto sans farine sont une vraie révélation ! Ultra moelleuses et prêtes en quelques minutes

Découvrez la recette crêpes idéale : simple, rapide et inratable ! Que vous soyez amateur de crêpes sucrées, fan de la pâte à crêpes traditionnelle, ou à la recherche d’une alternative sans gluten, cette vidéo vous montre comment faire des crêpes parfaites à la maison.

Préparez des crêpes à la poêle moelleuses et dorées, prêtes en quelques minutes. Cette recette crêpes facile est parfaite pour un petit déjeuner gourmand, un goûter ou un dessert. Inspirée de la recette française classique, elle convient aussi aux intolérants au gluten avec notre version gluten free cake.

Dans cette vidéo, vous apprendrez aussi how to make crepes at home, avec une technique simple pour réussir vos french crepes recipe à tous les coups.

✨ Une recette facile et rapide, pour les amoureux de french food, à tester absolument ! Que vous cherchiez une easy crepes ou une recette de cuisine originale, vous êtes au bon endroit.

💡 Astuce : Cette easy crepe recipe peut aussi servir pour un gâteau sans gluten ou des sweet crepes à garnir selon vos envies.

👉 Idée recette parfaite à partager en famille, pour se régaler tout en simplicité.





Bonjour à tous et bienvenue sur notre chaîne !

Aujourd’hui, je vous propose une recette de crêpes diététiques, ultra légères et sans farine !
Oui, vous avez bien entendu : pas de farine d’amande, pas de farine de coco, mais un résultat bluffant !
Parfaites pour les adeptes du régime keto ou pour ceux qui souhaitent réduire leur consommation de glucides, ces crêpes vont devenir un incontournable de vos petits déjeuners ou desserts sains.


🍽️ Ingrédients :

Pour environ 6 à 8 crêpes fines :

  • 4 œufs entiers

  • 2 blancs d’œufs

  • 2 cuillères à soupe de poudre de psyllium (enveloppe)

  • 1 pincée de sel

  • ½ cuillère à café d’extrait de vanille liquide

  • 100 g de fromage à la crème (type Philadelphia), à température ambiante

  • Beurre (pour la cuisson)

  • Crème à tartiner keto (ou pâte à tartiner sans sucre)

  • Crème fouettée maison (sans sucre)

  • Fruits rouges (myrtilles, framboises, ou au choix)

  • Sucre glace keto (facultatif, pour la déco)


🥣 Étapes de préparation :

  1. Dans un saladier, cassez 4 œufs entiers et ajoutez 2 blancs d'œufs.

  2. Incorporez 2 cuillères à soupe de psyllium, une pincée de sel, et ½ cuillère à café d’extrait de vanille liquide.

  3. Mélangez d’abord à la cuillère, puis au fouet à main pour obtenir un mélange homogène.

  4. Ajoutez 100 g de fromage à la crème (à température ambiante) et mélangez à la spatule.

  5. Mixez la pâte à l’aide d’un mixer plongeant pour éliminer les grumeaux et les bulles d’air. La pâte est visqueuse, c’est normal !

  6. Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen, ajoutez un peu de beurre et étalez-le.

  7. Versez une louche et demie de pâte et faites cuire chaque crêpe jusqu’à ce qu’elle soit dorée. Retournez-la doucement.

  8. Laissez les crêpes refroidir légèrement avant de les garnir.

  9. Tartinez avec une pâte à tartiner keto, ajoutez de la crème fouettée, puis quelques fruits rouges.

  10. Pliez la crêpe soigneusement et décorez avec un peu de sucre glace (optionnel).

Et voilà ! De délicieuses crêpes saines, fondantes et pleines de gourmandise… sans culpabilité !


Merci d’avoir regardé cette recette jusqu’à la fin !

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Partagez cette vidéo à vos amis qui adorent les recettes légères et savoureuses, et à très bientôt pour une nouvelle recette saine et délicieuse !


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lundi 28 juillet 2025

Bourek Express au Thon 🐟 | Recette Rapide, Facile & Délicieuse pour le Ramadan ou tous les jours !

 Bourek Express au Thon 🐟 | Recette Rapide, Facile & Délicieuse pour le Ramadan ou tous les jours ! 




Bienvenuesur la chaîne ! Aujourd’hui, je vous propose une recette incontournable : le bourek express au thon, une recette rapide, délicieuse, et super simple à préparer.

Parfait pour accompagner une bonne chorba, une salade fraîche, ou à déguster seul !
Cette recette est idéale pour le Ramadan, les soirées en famille, ou même comme entrée lors d’un repas léger.
On passe tout de suite à la préparation !


📝 Ingrédients :

  • 2 à 3 pommes de terre moyennes

  • 1 à 2 carottes

  • 2 œufs

  • 1 boîte de thon à l’huile ou au naturel

  • 2 c. à soupe de persil frais haché

  • 1/2 c. à café de poivre noir

  • 1/2 c. à café de cumin moulu

  • 1/2 c. à café de coriandre séchée

  • Sel selon le goût

  • (Optionnel) 2 à 3 portions de fromage fondu ou râpé

  • Feuilles de bourek ou feuilles de diouls de bonne qualité

  • Huile pour friture


👨‍🍳 Étapes de préparation :

  1. Pré-cuisson des légumes :
    Épluchez et coupez les pommes de terre en petits dés, puis faites-les cuire dans une casserole d’eau salée.
    Coupez également les carottes en petits dés et ajoutez-les à la casserole.
    Laissez cuire ensemble jusqu’à ce qu’ils soient bien tendres. Égouttez et laissez tiédir.

  2. Cuisson des œufs :
    Faites bouillir 2 œufs jusqu’à ce qu’ils soient durs (environ 9-10 minutes). Écalez-les et coupez-les finement.

  3. Préparation de la farce :
    Dans un grand saladier, mettez :

    • Le thon égoutté

    • Les légumes cuits

    • Les œufs coupés

    • Le persil haché

    • Les épices : poivre, cumin, coriandre, sel
      Mélangez bien tous les ingrédients.
      Ajoutez le fromage râpé ou fondu pour une version encore plus gourmande !

  4. Façonnage des boureks :
    Prenez une feuille de bourek, déposez une cuillère de farce, puis roulez en forme de boudin ou cigare.
    Refermez bien les extrémités pour éviter que la farce ne sorte à la cuisson.

  5. Cuisson :
    Faites chauffer de l’huile dans une poêle.
    Plongez les boureks dans l’huile chaude et faites-les frire jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants.

  6. Service :
    Égouttez sur du papier absorbant et servez chauds avec une bonne chorba ou une salade fraîche.


Merci d’avoir suivi la recette jusqu’à la fin !

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Un pouce bleu fait toujours plaisir et me motive à partager encore plus de recettes faciles et savoureuses avec vous.
À très bientôt pour une nouvelle vidéo gourmande ! 🍽️✨


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dimanche 27 juillet 2025

Pain Maison Sans Pétrissage : Croustillant, Moelleux & Inratable ! (Recette au Levain Naturel)

 Pain Maison Sans Pétrissage : Croustillant, Moelleux & Inratable ! (Recette au Levain Naturel) 





Vousrêvez d’un pain maison croustillant à l’extérieur, ultra moelleux à l’intérieur, sans pétrissage et avec une belle mie alvéolée ? 🥖 Cette recette au levain naturel est faite pour vous ! Découvrez comment préparer facilement un pain sans pétrissage, riche en saveur et parfait pour le petit-déjeuner ou pour accompagner vos plats.

➡️ Suivez la recette pas à pas avec des ingrédients simples, une technique sans pétrir, et réalisez chez vous ce pain au levain maison, sain et délicieux.


🥣 Ingrédients :

Pour le levain (à rafraîchir) :

  • 2 c. à soupe de levain actif

  • 50 g de farine complète

  • 50 g de farine de blé forte (farine à pain)

  • 100 ml d’eau tiède

Pour la pâte à pain (pour 2 pains moyens) :

  • 900 g de farine de blé forte (pain)

  • 100 g de farine complète

  • 580 à 600 ml d’eau tiède

  • 20 g de sel

  • Levain actif (préparé ci-dessus)


🔪 Étapes de Préparation :

  1. Préparation du levain :
    Mélangez 2 c. à soupe de levain actif avec 50 g de farine complète, 50 g de farine à pain et 100 ml d’eau tiède. Couvrez et laissez reposer pour activer.

  2. Préparation de la pâte :
    Dans un grand saladier, mélangez les farines (900 g + 100 g) avec le levain actif et 580 à 600 ml d’eau tiède.
    Mélangez avec une spatule ou une cuillère jusqu’à obtenir une pâte collante.
    Pas besoin de pétrir. Couvrez avec un torchon humide et laissez reposer 30 min.

  3. Ajout du sel et hydratation :
    Ajoutez 20 g de sel et 50 ml d’eau. Mélangez à la main jusqu’à incorporation complète. La pâte doit être souple, élastique et un peu collante.

  4. Pliages successifs :
    Toutes les 30 minutes, étirez et rabattez la pâte sur elle-même avec une spatule. Répétez cette étape 2 à 3 fois. Cela permet de développer le gluten sans pétrir.

  5. Façonnage :
    Sur un plan de travail fariné, divisez la pâte en 2. Formez des boules et placez-les dans des moules ou bannetons farinés. Laissez lever encore 1h.

  6. Cuisson :
    Préchauffez votre four à 250°C avec une plaque en bas (pour la vapeur).
    Enfournez les pains pendant 30 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et croustillants.

  7. Refroidissement :
    Laissez refroidir sur une grille avant de couper.


Merci d’avoir regardé cette recette jusqu’au bout !

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À très bientôt pour de nouvelles recettes simples, authentiques et faites maison ! 🙌


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samedi 26 juillet 2025

Gâteau au Chocolat Fourré Ultra Moelleux 🥜 Flan, Cacahuètes & Chocolat Fondant – Recette Inratable !

 Gâteau au Chocolat Fourré Ultra Moelleux 🥜 Flan, Cacahuètes & Chocolat Fondant – Recette Inratable !





Bienvenue dans votre pause sucrée !

Aujourd’hui, on vous propose une recette de gâteau au chocolat originale et irrésistible, à base de flan au chocolat, de cacahuètes moulues, de confiture, le tout surmonté d’un nappage de chocolat fondant et de cacahuètes effilées.
Un dessert parfait pour les amoureux du chocolat, à la fois moelleux, fondant et croquant. Simple à réaliser, mais qui en jette !


🍫 Ingrédients :

Pour la pâte :

  • 4 œufs entiers

  • 1 pincée de sel

  • 2 cuillères à soupe de flan au chocolat en poudre

  • 3 cuillères à soupe de sucre cristallisé

  • 3 cuillères à soupe d’huile végétale

  • 2 cuillères à soupe de cacahuètes moulues (à la place de la chapelure)

  • 1 cuillère à soupe de raisins secs

  • 2 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré

  • Environ 3 verres de farine (ajuster selon la consistance)

  • 1 sachet de levure chimique (10 g)

Pour la garniture :

  • 4 à 5 cuillères à soupe de cacahuètes moulues

  • 3 à 4 cuillères à soupe de confiture (abricot ou fraise)

Pour la décoration :

  • 100 g de chocolat noir fondu

  • Une poignée de cacahuètes effilées grillées


🍰 Étapes de préparation :

  1. Dans un saladier, cassez les œufs, ajoutez une pincée de sel et le flan au chocolat. Battez au fouet électrique jusqu’à dissolution.

  2. Ajoutez le sucre et fouettez jusqu’à obtenir un mélange mousseux. Incorporez l’huile et continuez à mélanger.

  3. Ajoutez les cacahuètes moulues, les raisins secs, le cacao, puis versez progressivement la farine tamisée et la levure chimique. Mélangez jusqu’à obtention d’une pâte lisse.

  4. Divisez la pâte en deux parties égales. Étalez la première moitié dans un moule beurré et fariné, piquez avec une fourchette.

  5. Préparez la garniture en mélangeant la confiture et les cacahuètes moulues. Étalez ce mélange au centre, puis recouvrez avec la seconde moitié de pâte.

  6. Piquez légèrement la surface et enfournez à 180°C pendant 30 à 40 minutes, jusqu’à ce que le gâteau soit bien cuit.

  7. Laissez tiédir, puis nappez le dessus du gâteau de chocolat fondu et parsemez généreusement de cacahuètes effilées.


Et voilà ! Un gâteau au chocolat garni et décoré comme en pâtisserie, à la fois fondant à l’intérieur et gourmand à l’extérieur.

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Merci de votre soutien et à très bientôt pour d’autres délices faits maison !


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vendredi 25 juillet 2025

La Meilleure Tarte à la Semoule : Crémeuse, Légère et Inratable ! (Recette Grecque Galatopita)

 Galatopita – Le Dessert Grec Sans Pâte le Plus Simple et Crémeux à Tester Absolument !




Bienvenue dans cette nouvelle vidéo gourmande ! Aujourd’hui, je vous fais découvrir un trésor de la pâtisserie grecque : la Galatopita, aussi appelée tarte au lait.
Une recette sans pâte, sans farine, à la fois légère, crémeuse et ultra facile à réaliser avec des ingrédients simples du quotidien.
Que vous soyez débutant ou passionné de cuisine, ce dessert est pour vous : sans prise de tête et 100 % réconfortant !


🥄 Ingrédients : (pour un moule rond de 24 cm)

  • 1 litre de lait (de préférence écrémé ou demi-écrémé)

  • 100 g de semoule fine (pas de farine)

  • 2 œufs entiers

  • 120 g de sucre

  • Zeste d’un citron

  • 2 cuillères à soupe de jus de citron

  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille

  • Une pincée de sel

  • 2 cuillères à soupe de fécule de maïs (Maïzena)

  • 50 g de beurre

🔸 Pour la dorure :

  • 1 jaune d’œuf

  • 1 cuillère à café de lait


🍰 Préparation :

  1. Préparez la crème :
    Dans une grande casserole, versez le lait, puis ajoutez la semoule fine, le sucre, la fécule de maïs, le zeste de citron, le jus de citron, la vanille et une pincée de sel. Mélangez bien au fouet pour éviter les grumeaux.

  2. Cuisson de la crème :
    Faites chauffer à feu moyen sans cesser de remuer. Lorsque la crème épaissit et devient onctueuse, retirez du feu, puis ajoutez le beurre et mélangez jusqu’à ce qu’il fonde complètement.

  3. Ajoutez les œufs :
    Laissez tiédir quelques minutes, puis ajoutez les œufs battus en fouettant rapidement pour ne pas les cuire. Mélangez jusqu’à obtention d’une crème bien lisse.

  4. Cuisson au four :
    Versez la préparation dans un moule beurré de 24 cm de diamètre.
    Dans un petit bol, mélangez le jaune d’œuf avec la cuillère à café de lait, puis badigeonnez délicatement la surface de la tarte pour une belle dorure.

  5. Enfournez à 180°C (four préchauffé) pendant environ 35 à 40 minutes, ou jusqu’à ce que la surface soit bien dorée.

  6. Finition :
    Laissez refroidir complètement avant de démouler. Saupoudrez de sucre glace ou de cannelle, selon votre goût.


🧁 Conclusion – Fin de la vidéo :

Et voilà ! Vous venez de préparer une galatopita grecque légère, sans pâte et sans farine, avec une texture fondante et un goût subtil de citron et de vanille.
Un dessert parfait pour toutes les saisons, à savourer au goûter ou en fin de repas !

👉 Dites-moi en commentaire si vous connaissiez ce dessert traditionnel grec, et si vous comptez le tester chez vous.
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À très bientôt pour une nouvelle douceur à partager !


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jeudi 24 juillet 2025

Gratin de Courgettes Farcies à la Béchamel et Mozzarella – Facile, Crémeux et Irrésistible !

 

Gratin de Courgettes Farcies à la Béchamel et Mozzarella – Facile, Crémeux et Irrésistible !



Bienvenue sur notre chaîne ! Aujourd’hui, je vous propose une recette familiale et ultra savoureuse : le gratin de courgettes farcies à la viande hachée et nappées d’une béchamel onctueuse, le tout gratiné avec de la mozzarella fondante. C’est un plat complet, équilibré, et surtout, très facile à préparer. Idéal pour impressionner vos invités ou régaler votre famille en semaine !


📝 Ingrédients (pour 4 personnes) :

🥒 Pour les courgettes farcies :

  • 4 grosses courgettes

  • 250 g de viande hachée

  • 1 oignon râpé

  • 2 cuillères à soupe d’huile

  • Sel, poivre noir, 7 épices (ou épices à kefta)

🍶 Pour la béchamel :

  • 3 cuillères à soupe de beurre

  • 3 cuillères à soupe de farine

  • 3 verres de lait

  • 1 cube de bouillon de poulet

🧀 Pour le gratin :

  • Mozzarella râpée (100 à 150 g selon votre goût)


🍽️ Étapes de préparation :

  1. Préparer les courgettes :
    Lavez et coupez les courgettes en deux dans le sens de la longueur. Creusez légèrement le centre pour former des “bateaux”.
    Plongez-les 3 minutes dans de l’eau bouillante salée, puis égouttez et réservez.

  2. Préparer la farce :
    Dans une poêle, versez un filet d’huile et faites revenir la viande hachée.
    Ajoutez l’oignon râpé, le sel, le poivre noir et les 7 épices. Faites cuire à feu moyen jusqu’à ce que la viande soit bien dorée.

  3. Préparer la béchamel :
    Dans une casserole, faites fondre le beurre, ajoutez la farine et mélangez pendant 1 minute.
    Versez le lait progressivement tout en fouettant pour éviter les grumeaux.
    Ajoutez le cube de bouillon de poulet. Continuez à remuer jusqu’à épaississement de la sauce.

  4. Monter le gratin :
    Dans un plat allant au four, versez une fine couche de béchamel.
    Disposez les courgettes en rangée, remplissez chaque moitié de courgette avec la farce.
    Recouvrez de béchamel, puis saupoudrez généreusement de mozzarella râpée.

  5. Cuisson :
    Enfournez à 180°C (four préchauffé) pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit bien gratiné et doré.


Et voilà ! Votre gratin de courgettes farcies à la béchamel est prêt à être dégusté… une texture crémeuse, une viande savoureuse et ce fromage fondu irrésistible 😋

👉 Dites-nous en commentaire si vous connaissiez cette version du gratin !
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À très bientôt !


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mardi 22 juillet 2025

Mille-feuille fait maison plus beau que chez le pâtissier ! Facile, rapide et fondant !

Mille-feuille fait maison plus beau que chez le pâtissier ! Facile, rapide et fondant !

 



Bienvenue dans cette nouvelle vidéo gourmande ! Aujourd’hui, on vous propose un dessert classique et irrésistible : des mini mille-feuilles à la crème pâtissière, chantilly maison et cerises confites.

Un dessert élégant, croustillant, crémeux et facile à faire, même pour les débutants en pâtisserie !
Alors restez jusqu’à la fin pour découvrir toutes les astuces et réussir ce chef-d'œuvre sucré à la maison.


Ingrédients :

Pour la pâte :

  • 1 pâte feuilletée (prête à l’emploi ou faite maison)

Pour la crème pâtissière :

  • 250 ml de lait

  • 1 cuillère à café de vanille liquide

  • 50 g de sucre

  • 20 g de maïzena

  • 20 g de beurre (facultatif)

Pour la chantilly :

  • 200 ml de crème liquide entière bien froide (35% MG)

  • 25 g de sucre glace

Pour la finition :

  • Cerises confites

  • Sucre glace pour saupoudrer

  • Zeste de citron (facultatif)


🍴 Étapes de préparation :

1. Cuisson de la pâte feuilletée :

  • Préchauffez le four à 200°C.

  • Étalez la pâte feuilletée et piquez-la avec une fourchette pour éviter qu’elle ne gonfle.

  • Recouvrez de papier cuisson et d’une autre plaque pour qu’elle reste plate.

  • Enfournez pendant 15 à 20 minutes jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée.

  • Laissez refroidir puis découpez-la en rectangles réguliers (deux ou trois par portion).

2. Préparation de la crème pâtissière :

  • Dans une casserole, mélangez la maïzena, le sucre et la vanille.

  • Ajoutez progressivement le lait froid en fouettant pour éviter les grumeaux.

  • Faites chauffer à feu moyen tout en remuant jusqu’à épaississement.

  • Hors du feu, ajoutez le beurre ou la margarine si souhaité.

  • Laissez refroidir avec un film alimentaire au contact.

3. Préparation de la chantilly :

  • Fouettez la crème froide avec le sucre glace jusqu’à obtenir une chantilly bien ferme.

  • Incorporez délicatement une partie de la chantilly à la crème pâtissière refroidie pour une texture plus légère (facultatif).

4. Montage des mille-feuilles :

  • Sur un rectangle de pâte feuilletée, déposez une couche de crème (pâtissière ou pâtissière + chantilly) à l’aide d’une poche à douille.

  • Ajoutez un autre rectangle par-dessus, répétez si vous souhaitez une deuxième couche.

  • Terminez avec un dernier rectangle de pâte.

  • Décorez le dessus avec un peu de chantilly, une cerise confite, un soupçon de sucre glace et du zeste de citron si vous aimez.


🥄 Fin de la vidéo (appel à l’action) :

Et voilà ! Vos mini mille-feuilles maison à la crème pâtissière et chantilly sont prêts ! Un dessert croquant, fondant et savoureux que tout le monde va adorer.
N’oubliez pas de vous abonner, d’activer la cloche, et de laisser un commentaire pour nous dire ce que vous en avez pensé.
Partagez la vidéo avec vos proches… et à très bientôt pour une nouvelle gourmandise !


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lundi 21 juillet 2025

Ces légumes farcis d'été vont ÉTONNER vos invités – Une recette facile, colorée et savoureuse !

 Ces légumes farcis d'été vont ÉTONNER vos invités – Une recette facile, colorée et savoureuse !




Bienvenue sur notre chaîne ! Aujourd’hui, je vous propose une recette estivale incontournable, pleine de saveurs et de couleurs : les légumes d’été farcis au four.
Une recette facile, rapide à préparer, parfaite pour un repas léger, sain, et surtout… incroyablement délicieux ! Vos invités vont être bluffés ! 🌿🍆


🥕 Ingrédients (pour environ 4 à 6 personnes) :

Légumes :

  • 3 aubergines (coupées en deux dans la longueur)

  • 1 poivron rouge (coupé en deux et épépiné)

  • 1 poivron jaune (même préparation)

  • 2 courgettes (coupées en deux et évidées à la cuillère)

  • Quelques tomates cerises (coupées en 2 ou en 4)

Pour la farce :

  • Chair des aubergines (précuite et écrasée)

  • 1 oignon râpé

  • 1 bouquet de coriandre ou persil frais (haché)

  • Olives vertes et noires (dénoyautées et coupées en rondelles)

  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive

  • 4 à 5 cuillères à soupe de parmesan râpé

  • 4 à 5 cuillères à soupe de chapelure

  • Quelques cubes de mozzarella (pour le fond)

  • Fromage râpé pour gratiner (emmental ou mozzarella)


📝 Préparation :

1️⃣ Pré-cuisson des aubergines :
Coupez les aubergines en deux, conservez la peau, et mettez-les à cuire dans de l’eau salée pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égouttez puis laissez refroidir.

2️⃣ Préparation des légumes :
Coupez les poivrons en deux, videz-les. Faites de même avec les courgettes en retirant les graines pour obtenir une forme de petit bateau.

3️⃣ Préparation de la farce :
Dans un grand saladier, mélangez :

  • l’oignon râpé,

  • les herbes fraîches hachées,

  • les olives vertes et noires,

  • la chair d’aubergine écrasée,

  • les tomates cerises coupées,

  • l’huile d’olive,

  • le parmesan râpé,

  • la chapelure.
    Mélangez bien le tout à l’aide d’une fourchette jusqu’à obtenir une farce homogène.

4️⃣ Montage :
Disposez tous les légumes dans un plat allant au four.
Dans chaque légume, placez d’abord un ou deux cubes de mozzarella, puis remplissez généreusement avec la farce.
Ajoutez du fromage râpé sur le dessus pour gratiner.

5️⃣ Cuisson :
Enfournez à 180°C pendant environ 30 à 40 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré et gratiné.

6️⃣ Service :
Servez chaud, tiède ou même froid accompagné d’un peu de yaourt nature ou d’une salade verte.


👏 Voilà, votre plat de légumes farcis estivaux au four est prêt à être dégusté !

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